多微笑會更美
在美國有一位叫做瑪莉的小女孩，
瑪莉從小就很自卑，
因為，他的頭髮看起來又粗又硬，
臉上也長了很多的小雀斑，
所以他一直都怨恨他的父母把他生的這麼醜，
甚至，氣得不跟父母說話。
瑪莉常常聽到媽媽及鄰居都會說起一個叫露絲的人，
大家都在稱讚著她，
瑪莉一直希望能看到露絲，
她常在想大家這麼喜歡著露絲，
她一定長得很漂亮，穿得很時髦吧！
直到有一天，
媽媽大聲的喊著：
「瑪莉快點來喔！
我們天天唸的露絲來了，她到我們家來了」。
瑪莉好開心飛奔出來說：
「露絲來了喔！」
但當他看到露絲時，他卻半想响說不出話來，
二個眼睛睜的大大的！
一副不敢相信且害怕的樣子說：
「妳就是露絲嗎？」
露絲馬上回答說：
「對的！我就是露絲呀！
妳看到我的長相是不是很失望，很害怕呢？」
瑪莉點點頭。
露絲抱起瑪莉說：
「瑪莉！以前我很生氣我媽媽把我生的這麼醜，
嘴巴生得這麼厚，
我常常都在怨嘆中度日，
直到有一天，我媽媽把我抱起來對我說：
「露絲，人的漂亮不在於她的嘴巴，
而是在於她的嘴巴說出來的話有沒有道理，
她說出來的話漂亮，人才是真的漂亮。」
我永遠記得媽媽對我說的這句話，
從那時開始，我不再自卑自嘆自憐了，
我常常用著我這厚厚的嘴巴說好話，
幫助別人，讚美別人，安慰別人，
所以，我的人緣越來越好，
大家都喜歡與我做朋友喔！」
瑪莉聽了露絲一番話後，
終於笑了直點著頭說：
「我懂了，謝謝您。」
我們人常常會去在意自己外表的美醜，
而忽略了內在的心美不美，
一個人若長的很美，
但內心卻如蛇蠍一般，那她的美只是虛有其表。
我們要去善養我們內在的心，
讓我們的心充滿良善的美，
自然而然的由心發出的美則會令人越看越美。
多微笑也是一種美，
因為，你會把喜樂帶給別人，
一個人若常常都板著臉一點笑容都沒有的話，
他的人緣就會不好，因為，現在的人壓力重，
你若板一個臉給他看，會令人喘不過氣來，
而使人不想親近你與你做朋友，
笑容會拉近人與人的距離，
所以，我們要記得多微笑喔！
若你笑不出來，有一個妙法，
就是每天撥出一點時間對著鏡子練習微笑，
將嘴角往上揚，然後，笑著對自己說
：「我是個很幸福的人哦！我很快樂，
我很法喜，我的微笑很美麗。」
你會發覺，原來你也是有燦爛的微笑，
當我們嘴角上揚時，眉就開心就會笑。
「微笑」也是一種「功德」，
「微笑」也是一種「布施」，
因你將喜樂帶給大家。
微笑是要用心來笑，微笑才會美麗，
所以，我們要常有光明的想念，
心才會有能量。
常想自己失去的永遠比擁有的少，
擁有的永遠比失去的多，
就會感覺原來自己是很幸福的，
自然心中就會快樂起來。
幸福來自於知足，
快樂來自於滿足。
若心常想黑暗面，自然會憂鬱，
臉就會失去光采，
所以，要想有美麗的微笑先從心開始吧！
把心打開，讓陽光進來，
讓每一天都是美好的。
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