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生命的課題，
有時是學習放下，
因為，
提的太高太重
手會酸、會痛，
不如就學習放下，
哈哈，
輕鬆一下過日子吧！
有一句話說：
「不為昨天打翻的牛奶哭泣、傷心。」
我們常常會因為
昨天發生了
讓我們痛苦的事情
而傷心難過的哭泣，
而且，
只要一想到淚水
就會止不住的流下來，
而且，
越想越痛苦、
越想越難過，
所以，
要趕快為自己
設一個「停損點」，
學會「忘卻」的功夫，
「不為昨天打翻的牛奶哭泣、傷心。」
心情保持平靜與安和，
才是對自己最好的方式，
提的起，
放的下，
睡的飽，
吃的下，
雖然，
簡單幾句話，
幾個人作的到，
能夠睡覺就是一種大幸福，
很多人
煩惱太多，
睡不着，
身體就會百病叢生，
痛苦不堪，
所以，
簡單思惟，
簡單生活，
方能
無憂無慮，
自在生活。
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