放下，很難，
但這就是人生課題與抉擇，
有的需要珍惜，
有的需要放下，
該放下就放下，⋯⋯
該珍惜就珍惜，
人生近半百，
感覺身體健康最重要，
若壓力太大也需
讓自己心靈透透氣，
莫要把心用枷鎖套牢，
能放下就放下，
身體方能健康。
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很喜歡自己畫的這幅畫，
畫禪師坐在山頂上
呼吸大宇宙之氣，
心靈安祥自在，
彷彿進入空無之境，
祥和妙祥和，
自在妙自在，
開心妙開心，
宇宙之靈氣，
全然在我身，
萬物皆虛假，
唯我自性真，
莫被萬物染，
迷失本來真，
真我之靈性，
天真自然心，
多向內心觀，
真我方能醒，
自在體安然。
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