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放下
一位名叫黑指的梵志，手中拿了兩瓶花來供養佛陀，佛陀看見他一進來，便說：「梵志，放下！」
於是他放下右手拿的花，佛陀又說：
「梵志，放下！」
他又放下左手的花，佛陀再次說：
「梵志，放下！」
梵志很納悶不解地請教佛陀說：
「我已兩手空空了，您還要我放下什麼呢？」
佛陀說：「我並不是要你放下手中的花，而是要你將你的六根、六塵、六識，全都放下。當你把這些統統放下，再沒有什麼了，你將從生死桎梏中解脫出來。」
梵志終於聽懂了佛陀的話，立刻通身放下，頓覺身心無比清澈自在。
在生命旅程中，上天會給我們很多生命的課題，讓我們學習成長。
有時若覺得壓力太重了，身心負荷不了、情緒低落…，可能此時生命的課題就是要學習放下了，學習放下是一個艱難的課題，但是，有時勇敢地放下，方能走出陰霾，讓自己不要活在過去的悲傷中，讓自己能忘記昔日的種種痛苦，放下方能讓自己釋懷過去，恢復平靜地生活。
曾在網路上，看到一篇文章頗令人感悟，他說：
「在人生的歷程中，每個人都會經歷高高低低的歷程，當你跌入人生谷底的時候，你傷心、難過、氣餒，但是你身旁所有的人都告訴你，你要堅強，而且還要快樂，當然，在這時候堅強對我們來說絕對需要，但是快樂呢？在這種情形之下，要快樂恐怕是太為難了，畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候，還可以覺得高興呢？所以，如果我們都不能微笑以對的時候，至少期許我們可以做到平靜，平靜地看待這段人生的低潮期，平靜地把其他應該處理的事情處理好，平靜，其實，沒有快樂，也沒有不快樂，只要做我們該做的事，不帶一絲情緒，如果你能做到這一點，你就已開始有了復元的能量，所有的事才能從頭開始，你的人生也才會露出曙光！你準備好了嗎？」
學習放下，讓心靈恢復平靜，方有復元的能量。
過度的悲傷與憂慮，將會耗損我們的神識與能量，所以，學習放下吧！因為，自性體安然、平靜方是最重要的。
寬恕別人，即是善待自己！心中若一直記恨別人，內心會累積負面能量，反而對身心都不好，所以，放下吧！何苦折磨自己呢？就讓寬恕的風將它吹散！讓一切隨風而去吧！
讓心靈享受平靜的喜悅，平安就是最大的幸福，當你經歷過人生的風風雨雨 ，心靈反而會成長許多，所以，用感恩心感恩一切，你會發現天地一樣是寬廣的，世界一樣是美麗的。
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